Na solução dos problemas masculinos, os produtos naturais podem competir até com drogas e suplementos dietéticos. Os vegetais para aumentar a potência têm sido usados desde os tempos antigos, alguns deles aumentam a libido e fortalecem as propriedades protetoras do corpo. Assim, no espectro positivo, afetam a força masculina.
Vegetais para aumentar a potência nos homens
Para ter confiança na sua própria solvência, os representantes do sexo mais forte devem escolher vegetais ricos em vitaminas A, B, C, E e que contenham oligoelementos que tenham um efeito positivo na esfera íntima. Essas substâncias incluem zinco, selênio, cálcio.
Nabo
Segundo os tratados de medicina popular, o nabo é o melhor vegetal que aumenta a potência. Ele contém vitamina B, que normaliza o funcionamento do sistema hormonal. O aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais estimula a ereção. Por ser um alimento de baixa caloria, o nabo não aumenta os níveis de colesterol no sangue e a glucorafanina é eficaz na prevenção do câncer e do diabetes, que reduzem os desejos.
O nabo pode ser comido cru, suas sementes são eficazes. Para aumentar o desejo sexual, é recomendável adicionar vegetais cozidos como acompanhamento de pratos de carne.
Remédios curativos à base de nabos:
- Misture nabos cozidos e cenouras raladas em partes iguais, adicione uma colher de mel à mistura e coma 3 vezes ao dia por 70-80 g.
- Ferva os nabos no leite ou no suco de cenoura (0, 5 l), rale e misture com o caldo resultante. Adicione 100 g de mel. Tome 4 vezes ao dia por 50 G. O leite pode ser de vaca ou cabra. Uma alternativa ao mel é a própolis.
Salsão
O ingrediente ativo do aipo é a androsterona, considerada o afrodisíaco natural mais poderoso. Também contém cálcio e vitaminas A, B, C e E. Graças a esta composição, o vegetal aumenta a potência e a resistência física durante as relações sexuais, melhora a ereção e normaliza a composição do sêmen.
Receitas à base de aipo:
- Moa uma maçã grande e 150 g de raiz de aipo, misture com kefir ou iogurte, tempere com mel. Coma todos os dias.
- Combine o arenque picado, as uvas e as nozes em partes iguais. Adicione iogurte desnatado, coma duas vezes ao dia.
Cebola
A composição da cebola também é rica em vitaminas e nutrientes. Tem um efeito positivo na produção de testosterona, aumenta a sensibilidade e atração e normaliza o funcionamento do sistema reprodutor masculino. Como o aipo, ele contém androsterona, mas em quantidades menores.
Medicamentos à base de cebola eficazes para a potência:
- Para preparar a tintura de cebola, você precisa cortar uma grande cabeça de cebola em rodelas, despeje 0, 5 litro de vodka nela e deixe por um mês em um local escuro. Para obter o resultado, você deve beber o produto resultante 1 colher de sopa duas vezes ao dia durante 5 semanas.
- Ovos mexidos com cebola. Frite rodelas grandes em uma frigideira com 3 ovos de galinha. Recomenda-se cozinhar o prato em azeite.
Alho
O efeito positivo do alho sobre a potência reside no fato de ele combater com sucesso os pré-requisitos da doença. Aloin na composição permite a prevenção e o tratamento de doenças infecciosas do sistema geniturinário. O alho melhora a circulação sanguínea em todos os órgãos e reduz os níveis de colesterol. Também tem um efeito benéfico no estado emocional e estimula a secreção de testosterona.
Com base no alho, você pode preparar bebidas e pratos curativos:
- É necessário picar 250 g de alho, despejar 0, 5 litros de vinho tinto seco e deixar no frio por uma semana. A tintura resultante deve ser bebida 50 ml após as refeições.
- A cabeça de alho esmagada deve ser misturada com 2 maçãs, a mesma quantidade de cenouras e uma colher de mel. O prato resultante é dividido em 2 doses - de manhã e à tarde.
Cenoura
A raiz vegetal contém vitaminas necessárias para aumentar a potência, a consistência masculina e o interesse pelo lado íntimo da vida. A cenoura, em primeiro lugar, estabeleceu-se como um vegetal para melhorar a ereção. Fornece um bom fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, o que tem um efeito positivo na ereção, na qualidade e na duração da relação sexual.
Para aumentar a potência, você pode comer cenouras cruas, espremer o suco delas ou cozinhar alimentos à base delas:
- A salada de cenoura e maçã é preparada da seguinte maneira: rale os alimentos em um ralador grosso, acrescente as nozes picadas (meio copo), tempere com creme de leite.
- A segunda versão da salada inclui 4 raízes, 3 ovos, 100 g de nozes e alho-poró. Ferva e pique as cenouras e os ovos. Frite as cebolas picadas até dourar. Misture os ingredientes, acrescente nozes e azeite. Sal um pouco.
Beterraba
A beterraba também é eficaz na redução da função erétil, o alto teor de zinco permite aumentar a quantidade de hormônios sexuais masculinos. Além disso, seu consumo evita, em certa medida, a formação de adenoma da próstata.
É mais útil comer beterraba cozida e beber suco espremido na hora. Os pratos e bebidas à base de beterraba são preparados quase da mesma maneira que outros vegetais para aumentar a potência, mas ainda há uma série de sutilezas. Aqui estão alguns dos mais populares:
- Esprema o suco da raiz fresca e deixe descansar por meia hora, misture com os pinhões picados, dilua com leite e beba (de um só gole).
- Ferva e rale a beterraba, misture com as nozes, tempere com creme de leite ou óleo vegetal. Coma como quiser.
Espargos
Recomenda-se o uso de espargos no homem para prevenir quaisquer distúrbios do aparelho geniturinário, desde problemas sexuais até doenças da próstata. O conteúdo de um complexo de vitaminas e minerais, que tem um efeito positivo sobre a libido e a potência, torna os aspargos eficazes para aumentar a força masculina e melhorar a qualidade do sexo.
Este vegetal é preparado para ter potência nos homens da seguinte maneira:
- Amarre cerca de 10 hastes e cozinhe em água salgada por 5-8 minutos. Use como acompanhamento para pratos de peixe e carne.
- O chá comum pode ser substituído por caldo de aspargos. Para fazer isso, a raiz seca deve ser esmagada até virar pó, enchida com água fria e fervida. Espere até que esfrie, coe e beba três vezes ao dia.
Tomates
Os tomates têm um efeito positivo no funcionamento das glândulas reprodutoras masculinas. Além disso, o conteúdo de licopeno neles aumenta significativamente a fertilidade e reduz o risco de desenvolver câncer. Os vegetais de tomate aumentam a potência muito melhor após o tratamento térmico (cozimento, cozimento no vapor), pois isso aumenta suas propriedades benéficas.
Receitas de tomate:
- Caçarola italiana. Corte alguns tomates, levemente sal, acrescente o alho ralado e leve ao forno. Adicione o azeite após o cozimento.
- Comida chinesa. Carne de porco magra, lulas, tomates em partes iguais e metade do alho, pique, misture e cozinhe por 1 hora. A quantidade de água é de 0, 5 ml. Divida a refeição resultante em 13 porções e coma uma vez ao dia. Se necessário, você pode repetir o curso.
Repolho
Todas as variedades de repolho têm um efeito positivo na saúde dos homens. Os vegetais na forma de repolho são úteis para aumentar a potência porque contêm afrodisíacos naturais e previnem muitas doenças. O repolho branco, além de tudo mais, ajuda na ejaculação precoce.
O chucrute é famoso por sua capacidade de melhorar o desempenho sexual. Os homens que o comem regularmente conseguem manter a atração até a velhice.
Pratos que aumentam a libido:
- Repolho recheado. Eles são preparados da maneira usual, mas para potencializar o efeito, você deve adicionar pimenta ao recheio.
- Sopa de couve-flor e camarão. Cenoura salteada (2 pedaços), cebola picada e raiz de salsa por 10 minutos em água fervente. Adicione 0, 5 kg de inflorescências de repolho e cozinhe até ficarem macias. Poucos minutos antes do final do cozimento, coloque 200 g de camarão cozido e sal.
Batata doce
É um complexo natural de vitaminas e minerais importantes para o funcionamento normal do sistema reprodutor.
Com sua ajuda, aumenta a libido e evita-se a ocorrência de oncopatologias. Pratos saudáveis com batata doce:
- Com maçãs. Corte os alimentos e coloque-os numa assadeira. Polvilhe com canela, acrescente um pouco de açúcar, regue com o suco de laranja e leve ao forno por meia hora.
- Batata doce em óleo. Os vegetais fatiados e secos devem ser fritos na manteiga e depois refogados até ficarem macios.
Legumes para melhorar a ereção: vale a pena?
Uma boa ereção depende de muitos componentes, um dos quais importante é uma dieta devidamente selecionada. A nutrição inadequada afeta negativamente os processos metabólicos, aumenta os níveis de colesterol. Por sua vez, isso afeta o funcionamento de todos os sistemas do corpo, incluindo o reprodutivo.
A comida de um homem, em primeiro lugar, deve ser variada, incluir proteínas de origem animal e vegetal, oligoelementos essenciais e vitaminas. A comida vegetariana é um componente importante dessa dieta, por isso é imperativo que o menu diário contenha vegetais que têm um efeito positivo na libido e na ereção.
Lembre-se de que efeitos positivos podem ser combinados com efeitos negativos no corpo. Antes de escolher um determinado prato como afrodisíaco, é recomendável que você se familiarize com as contra-indicações e efeitos colaterais. Os vegetais úteis para aumentar a potência não devem prejudicar outros órgãos e sistemas do corpo.